Visst kan det vara irriterande med personer som alltid verkar ha tur? Som bara dansar med lätta steg genom livet och samtidigt hela tiden lyckas att ta vara på de rätta tillfällena som dyker upp. Men tänk om det ändå är så att deras tur faktiskt helt enkelt handlar om att de har bra tajmning?

När allt kommer omkring så kan just bra planering vara skillnaden mellan att trängas med folk och hamna i långa köer i affären i stället för att bara glida in, betala och gå ut med varorna utan större problem. Det kan också vara skillnaden mellan att betala för mycket för en ny bil och att få bilhandlaren att gå med på just dina villkor. Och det bästa av allt – bra planering ger bättre livskvalitet.

”Boka det roliga du vill göra först och var noga med att vårda dina nära relationer. Då får du mer energi och kommer att finna det lättare att också planera in dina andra viktiga uppgifter”, säger Tore Sahlin, ledarcoach och processledare på Curomed Utbildning i Umeå. ”De som lyckas bra ägnar merparten av sin tid åt sådant som de tycker är roligt. Men för att nå dit måste man tillägna sig en grundförmåga i ordning och reda, där planering är en grundbult.”

Bättre planering gör alltså våra liv rikare på många fler sätt än att bara spara timmar och minuter. Genom att följa våra experters råd kommer du att hitta skorna som verkligen passar dig, köpa bilen till bästa priset, och titta in till frisören när ingen annan gör det. Är det inte dags att börja skaffa dig lite tur?

Handla livsmedel på fredag sent på eftermiddagen eller tidigt på kvällen.

”Då är det ofta ganska få människor som gör sina inköp, för många familjer har redan förberett sitt fredagsmys tidigare i veckan och det brukar dra igång i början av fredagskvällen”, säger Ingrid Eriksson, utredare på Konsumentverket i Karlstad. Hon tillägger att det också kan vara en fördel att handla på måndagar eftersom matbutikerna ofta då har fått färska leveranser efter helgen. Med undantag av fisk.

Köp färsk fisk på tisdag till lördag.

Fiskebåtarna går ut från måndag till torsdag och de fiskauktioner där handlarna köper in sin fisk hålls från tisdag till fredag. Den fisk man handlar på söndagar och måndagar kan därför vara aningen mindre färsk. Det berättar Robert Ackevall, ägare till Fiskvagnen Påvelund i Göteborg.

”En färsk fiskfilé har en glansig yta utan gulnande inslag och ser inte torr ut. Om man köper hel fisk ska skinnet ha ett skimmer. Tänk på att färsk fisk bör tillagas inom två dagar efter att den lämnat butiken, längre än så håller den sig inte fräsch i kylskåp”, säger Robert Ackevall.

Prova skorna på eftermiddagen.

Lämpligaste tiden på dagen att prova ut ett par nya skor är någon gång på eftermiddagen. ”Då har du vanligtvis rört på dig en del tidigare under dagen. Fötterna är då som störst så risken är mindre att du köper för liten storlek”, säger Nils-Olof Nilsson, ägare av Din Sko i Köping.

Boka in en läkartid till onsdag morgon.

Efter helgen är det alltid högt tryck när det gäller att få en läkartid. Samma sak gäller på fredagarna då det ofta är ett uppsving med patienter som vill komma på läkarbesök före helgen, enligt Annica Johansson, sjuksköterska på Läkarhuset Roslunda i Ängelholm. ”Det är betydligt mindre tryck mitt i veckan. Det allra bästa är nog att försöka få en tid på onsdag morgon om man vill slippa vänta på att få komma in till doktorn”, säger hon.

Fixa håret på förmiddagen i början av veckan.

Enligt Ninva Isik på salongen Swea i Norrköping vill de flesta kunder vara fina i håret inför helgen, så i slutet av veckan är det svårare att boka en tid hos frisören. ”Många bokar när de precis har fått lön, så bäst chans att få en snabb tid till klippning har man på måndags- eller tisdagsförmiddagar i mitten av månaden”, tipsar Ninva Isik.

Vänta med att köpa bil tills den nya modellen har introducerats.

Enligt Leif Nilsson, bilförsäljare på Englunds Bil i Luleå, kan den som ska köpa bil troligen göra en bättre affär efter att en ny modell av det märke man vill köpa har introducerats på marknaden. ”Efter att en ny modell av ett visst märke har kommit så vill bilhandlarna gärna bli av med sitt lager av äldre modeller. Då kan det ibland vara prutläge för kunden”, säger Leif Nilsson. Han tillägger att det gäller de flesta kapitalvaror som till exempel kylskåp och kök. ”Ingen handlare vill stå någon längre tid med lager av äldre modeller, så passa på att titta efter kampanjpriser när nya modeller har kommit”, säger han.

I norra Sverige där Leif Nilsson verkar har bilförsäljarna generellt sett ingen provision för att sälja bilar, men det förekommer enligt honom längre söderut i landet. Det kan göra det lättare att få ett bra pris på en begagnad bil som stått länge och som säljaren vill få såld för att kunna få ut provisionen.

Köp huset under vårvintern.

Det är februari och mars som gäller om man vill kunna få bästa pris i jakten på hus eller bostadsrätt. ”Under de månaderna är visserligen utbudet lägre, men samtidigt är tempot lugnare på visningarna, och det är betydligt färre som tittar efter ny bostad under den perioden”, säger Robert Lundin, som är fastighetsmäklare på Fastighetsbyrån i Lund.

Måla villan på sommarhalvåret.

Även om det vore lättare att få tag på en målare som kan måla om huset under vintermånaderna så är det ändå ingen bra idé eftersom målarfärg kräver en viss värme för att torka på bästa sätt. Bra förhållanden med de rätta temperaturerna brukar våren och sommaren erbjuda, enligt Joakim Hedlund på Hedlunds Måleri i Borås.

”Se också till att den del av huset som målas inte utsätts för direkt solsken”, säger han.

Ring hantverkaren i januari.

Om det är någon månad på året som kanske är lite bättre än övriga när det gäller hantverkstjänster så är det januari, menar May Strandberg, konsumentvägledare i Östhammars kommun. ”Som det har sett ut de senaste åren så har hantverkarna haft fullt upp året om. Men det går nog att säga att belastningen är lite högre under sommaren, då många vill få saker och ting gjorda utomhus, och mellan september och december eftersom de flesta köpare av hantverkstjänster då vill kunna ha fint till jul”, säger hon.

Gör bilresan vintertid.

Det för många förvånande svaret ger Niklas Stavegård, Trafiksäkerhetsansvarig på Motormännen. Naturligtvis måste man som bilförare ta det extra försiktigt i trafiken vintertid och ta med risken för halka, snö, blåst och dålig sikt i beräkningen. ”Men just de faktorerna gör att det faktiskt är färre som är ute på vägarna under vintern och förarna håller i genomsnitt ett lugnare tempo”, säger han. Minst antal olyckor inträffar mellan klockan fyra och sex på morgnarna året om. Mellan samma klockslag fast på eftermiddagen och under rusningstid sker de flesta olyckorna och det är alltså den tid man bör undvika att ge sig ut på en längre bilresa, enligt Niklas Stavegård.

Se till att komma fram på morgonen i en ny tidszon.

Att komma fram till sin destination tidigt på morgonen är en fördel, säger Markus Jansson, lektor och sömnforskare på Örebro Universitet. ”Det är allmänt erkänt att ljus hjälper till att synkronisera och rätta till kroppens egen klocka. Morgonljuset i den nya tidszonen kan hjälpa till att återställa din kroppsklocka till den annorlunda tiden”, säger han.

Ät den stora måltiden mitt på dagen.

Om man äter dygnets största måltid mitt på dagen så ger man kroppen möjlighet att förbränna energin under resten av de vakna timmarna. Blodsockret håller sig också mer jämnt över hela eftermiddagen om man har ätit en stadig lunch, berättar Helena Berggren, kostrådgivare på Livs-Viktigt i Göteborg.

”Annars gäller fortfarande den gamla sanningen om att äta frukost som en prins och kvällsmat som en tiggare. Frukosten är väldigt viktig för den hjälper till att starta förbränningen efter nattsömnen då kroppen har varit i vila”, säger hon.

Träna när du känner att det går bäst.

”Det går inte att säga tvär-säkert att det är bäst att träna morgon, eftermiddag eller kväll. Det beror på vad man vill åstadkomma. Det viktigaste är att man gör det när man känner att man orkar mest och framför allt att man gör det regelbundet”, säger Tobias Rollne, sjukgymnast och rehabchef på träningsföretaget SATS. ”Att träna på morgonen kan ha den fördelen att man då känner att man har kommit i gång med sin dag och att träningen är avklarad, vilket för en del kan vara en skön och upplyftande känsla.”

Gå ner i vikt under den ljusa delen av året.

När ljuset börjar komma tillbaka på vårkanten sjunker nivåerna av kroppshormonet melatonin. Det gör att vi känner oss piggare igen efter vinterns mörker. ”Vi människor fungerar lite som björnarna som ska gå i ide över vintern, och på senhösten är det naturligt att vi också börjar bygga på våra fettreserver för att klara av den mörka årstiden”, säger Erik Hemmingsson, forskare på Karolinska Institutet i Huddinge. ”Det finns forskning som visar på att melatoninnivåerna spelar en roll för att vi kan känna större sötsug under den mörka årstiden medan det är lättare att ta en sallad när det är sommar. Fast när det kommer till att börja gå ner i vikt är det ändå den egna motivationen som är avgörande och kanske är den då i genomsnitt lite högre under den ljusa delen av året.”

Var på gott humör när det är dags att plåtas.

Det finns vissa undersökningar som tyder på att det är bra att bli fotograferad mitt på dagen för det är då som huden är som bäst. ”Det är möjligt att huden ser bra ut när man är utvilad, men jag tycker det viktigaste är att vara på gott humör när man blir fotograferad. För barn gäller absolut regeln att de blir bäst på foto när de är utsövda och mätta”, säger Stina Johansson, fotograf i Halmstad.

När det gäller brudpar låter många sig fotograferas före bröllopet. ”Det är förståligt för det är så mycket som händer sedan när bröllopet är över, men samtidigt är de flesta kanske mer avslappnade när själva vigselakten är förbi och då kan de ju se ännu bättre ut på bröllopskortet”, säger hon.

Ur Reader's Digest 6/2010.